Vitamín A, beta kartoten

Vitamín A je rozpustný v tucích. Vyskytuje se dvou přirozených formách – vitamín A₁ (retinol) a vitamín A₂ (3-dehydroretinol). Zjednodušeně lze říci, že do skupiny tohoto vitamínu a jeho provítamínů patří několik desítek různých forem, včetně populárního Betakarotenu. Pro organismus jsou významné právě: A1, A2, beta karoten, lykopen a lutein

• Podílí se na normálním průběhu dělení buněk.
• Působí jako ochrana před volnými radikály
• Je nezbytný pro normální funkci imunity.
• Pečuje o kůži a sliznice.
• Přispívá k udržování normálního, zdravého zraku (lutein).

U vitamínu A vždy dodržujte doporučené dávkování. Tento vitamín není rozpustný ve vodě a organismus se nemůže přebytku snadno zbavit.